يکي از روش هاي مراقبت از پوست استفاده از کرم هاي شب و روز است . هر کرمي ايد به صورت متمدد و پشت سر هم مصرف شود ، تا بتواند به سلامت پوست شما کمک کند . کرم شب و روز هم از اين قاعده به دور نيست . پوست انسان به طور متوسط در طول سن و با افزايش سن دچار تغييراتي مي شود که بخشي از ان خارج از برنامه شما بوده و به دليل طبيعيت انسان است و برخي ديگر به دليل عوامل محيطي من جمله اب و هوا ، شرايطي مثل بيماري فرد ، مشکلات مالي فرد و وارد شدن تنش هاي عصبي و استرس اين ها عوامل محيطي هستند ، که براي پوست مناسب نيستند و پوست را دچار گيري زودرس مي کنند . و مهم ترين عوامل محيطي که بتعث گيري زود رس پوست مي شوند ، نور افتاب است . همچنين زخم ها ، ضربه ها ، خراشيدگي توسط هر چيزي ، سرما ، گرما و گرد و غبار وشن و ماسه نيز به پوست انسان اسيب مي زنند . از عوامل ديگر استفاده بيش از حد از کرم هاي زيبايي و ارايشي غير استاندار و غير مناسب براي پوست است و تغذيه بد و نامناسب باعث مي شود قدرت حفاظتي بدن از پوست کاهش پيدا کند و زود تر اسيب ببيند . مهم ترين و ائج جوابي بدن و پوست در سن بيست و پنج 25 سالگي مي باشد که در اين سن کلاژن سازي انجام مي شود و از اين سن به بعد کلاژن سازي رفته رفته کم و کاهش پيدا مي کند و چين و چروک پوست يا پيري فيزيولوژيک پوست شروع و اغاز مي شود . اگر صدمعه و اسيب ها از جانب محيط بيشتر باشد و مراقبت کم باشد اين روند افزايش و در سن پنجاه سالگي 50 سالگي که هورمون استروژن نقشي در توليد کلازن سازي پوست داشت متوقف البته به طور ناگهاني نه به صورت تدريجي خواهد شد شما ميتوانيد با انجامک مراقبت هاي پوست و همچنين خود داري از ع.امل اسيب زا ئ صدمه زن ميتوان جلو اين تغييرات را به صورت ناگهاني گرفت و يا کامل متوقف کرد و يا حداقل مي توان روند ان را کند تر کرد رسيدگي به پوست جزه عوامل ضروري مي باشد که يکي از اين مراقبت ها ميتواند استفاده از کرم شب و روز باشد .
قبل از اين که بگوييم کرم شب و روز چيست و چه کاربردي دارد ؟ بايد به شما بگوييم که در گنار استفاده از اين کرم بايد از پوست خود محافظت کنيم اگر خود در کنار اين کرم مراقب پويت نباشيم نمي تواند مانع از چروک و چين هاي ان شود اافردادي که به مصرف مواد قندي و مواد شيريني و سيگار )به دليل گردش نا مناسب خون ) و بيش از حد شير همچنين مصرف الکل هاي نوشيدني که باعث مشکلات عروقي و کبدي مي شود خواب ناکافي استرس زيتد و زندگي پر تنش انجام ورزش و فعاليت بدني و در نهايت نيت تغيير اين شيوه و ندل زندگي را نواردند اين کرم براي ان ها هيچ سودي نخواهد داشت و نمي تواند با اين همه مشکل در ان فرد مانع از چين و چروک زود رس پوست شود براي داشتن موست ستلم همچنين بايد از زياد قرار گرفتن در نعرض نور خود داري کنيد . حال نوبت به گفتن اين رسيد که کرم شب چيست و ترکيبات ان چيست ؟ کرم شب کرم محافظتي است و از ترکيبات ان مي توان به اسيد هيالورونيک ، الفا هيدروکسي اسيد و ويتامين c ، دارد
اين ترکيبات به کلاژن سازي پوست کمک مي کند کلاژن سازي پوست را افزايش و از تخريب ييش از حد ان جلو گيري مي کند کرم شب به اين علت در شب استفاده مي شود که در برابر نور تاثير جندان زيادي ندارند البته فقط در برابر نور خوشيد و نور لامپ به تاثير گذري ان کاري ندارد ولي بهتر است در لامپ خاموش و محيط بي نور استفاده شود و بهتر است نيم ساعت قبل از خواب استفاده شود
کرم روز و ترکيبات ان چيست ؟
کرم روز هم مانند ورم شب ترکيباتي هيالورونيک، آلفا هيدروکسي‌اسيد و ويتامين C دارد و تفاوت ان با کرم شب لين است که در بربر نور خورشيد نيز مي توان از ان استفاده کرد و حتي ميتوان موقع بيرون رفان از ان استفاده کرد و به نور خورشيد حساسيت نشان نمي دهد کرم روز هم مانند کرم شب در برابر تخريب کلاژن مقاومت نشان مي دهد و مانع از تخريب کلاژن مي شود و در نهايت باعث جوتن ماندن پوست مي شود البته بايد به ياد داشته باشيد که کرم دور چشم با کرم شب و روز متفاوت مي باشد و در صورتي که اين کرم ها به زير پوست بر خورد کند به دليل نازک بودن پوست زير چشم سريع جذب شده و در ابتدا موجب سرخي زير پوست شده و بعد باعث اسيب رساندن به ان مي شود . براي استفاده از کرم روز بايد بعد از بيدار شدن و پس از شستشوي صورت ان را به روي پوست خود بزنيد و بعد از حذب شدن ان صورت را شسته و ابرسان يا مرطوب کننده ايي بزنيد زيرا خشکي و کمبود اب در پوست نيز باعث ايجاد پيري پوست مي شود .
براي زدن کرم ضد افتاب بعد از20 بيست دقيقه بعد از کرم مرطوب کننده يا کرم ابرسان استفاده کرد شما مي توانيد از سن 25 بيست و پنج به بعد اين کرم ها را براي محافظت از پوست صورت خود بزنيد البته سن هاي بيست و هفت 27 تا سي 30 سالگي نيز بهترين موقع استفاده از اين کرم ها است و بيشنرين تاثير را براي جلوگيري از چروک شون پوست دارد
تفاوت کرم شب و روز با هم در چيست ؟
اول يايد بگوييم که هر دو انها مرطوب کننده بوده و هر دو براي جلو گيري از تخريب بيش از حد کلاژن سازي پوست توسط سلول هاي پوست جلوگيري شود و اما تفاوت ان ها در کرم روز از ضد افتاب نيز استفاده مي شود و کرم شب غليظ تر از کرم روز بوده و داراي مواد مغذي و ويتامين ها بوده البته در برحي کرم ها شب به جز اين ها و ترکيبات اصلي از ترکيباتي همچون رتينول ها و مواد لايه بردار نيز اضافه کرده اند اين کرم به دليل داشتن چنين کرکيباتي توصيه مي شود در شب استفاده شود که تاثيرات ان کم نشود يا گاها نور خورشيد سبب مي شود که پوست به اين مواد حساسيت نشان دهد به همين دليل بهتر است کرم روز را در روز و کرم شب را نيم ساعت قبل از خواب استفاده کنيد که جذب پوست شود
ويژگي هاي کرم
يک کرم روز خوب داراي مرطوب کننده بوده و با خشکي پوست مقابله کند از پوست صورت در معرض نور خورشيد دفاع کند و اشعه هاي فرا بنفش را از پوست صورت دور کند و سيک باشد و پوست بتواند از زير ان تنفس کند و راحت باشيد و همچنين وجود کيتامين c مي تواند نقش جوان کننده داشته باشد و اثرات مضر نور خورشيد را دفع کند به ياد داشته باشيد ار چند کرم روز داراي فيلتر هاي ضد افتاب و ضد اشعه فرا بنفش هستند اما نميتواند جاي ضد افتاب را بگيرد مس شما بايد در کنار کرم روز موقع بيرون رفتن از کرم ضد افتاب نيز استفاده کنيد
براي استفاده از کرم ضد افتاب اگر کرم ضد افتاب شما فيزيکي است مس توانسد از روي کرم هاي مرطوب کننده و ابرسان استفاده کرد و کرم روز نيز استفاده کرد ولي اگر از کرم هاي ضدذ افتاب شيمياي استفاده مي کنيد اين نوع کرم ها حتما بايد از روي پوست بدون کرم استفاده کرد
افرادي که داراي پوست چرب هستند و اکنه اي هستند بايد از کرم هاي روز خيلي ملايم و سبک و فاقد چربي استفاده کنند و همينطور در باره ي کرم هاي ضد فاتاب نيز همين مسئله دلالت دارد
کرم هاي شب بايد از سن سي 30 سالگي به بعد استفاده کرد کرم شب به طئري طراحي شده اند که تاذر موقع خواب مواد مغذي و ويتامين هاي مختلف و نيز عواملي باعث جوان سازي مي کنند تا بتوانند در اين زمان اثرات موثر خود را به پگوست اعمال کنند . و از انجايي که بيشترين جذب دارو هاي فعال از طريق پوست درشب اتفاق ميو فتنذ مصرف کرم هاي شب در شب حائز اهميت است کرم هاي شب داراي اين ويژگي مي باشد که عوامل مضر محيطي از جمله الودگي هوا ، اشعه فرا بنفش خورشيد ، راديکال ازاد و مواد ارايشي که در موقع روز باعث اسيب به پوست شده است تاحدي ان را جبران کند .
منبع:https://haftoyek.com
بهترین و عالی ترین روش ها برای داشتن مژه پرپشت و بلند